冠心病，吃銀杏。吃鮮橙， 防中風。
吃西柚，防血稠。吃洋蔥， 腦路通。
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐， 防血栓。
吃鮮薑，血脂康。 木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血壓。吃辣椒， 消脂肪。
烏龍茶，減肥佳。 身材秀，吃洋芋。
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。
蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。
洋蔥好，防流感。枇杷果，治咳嗽。
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。
吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。
吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。
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