醫學上稱打嗝為“呃逆”。如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進乾硬食物後，都可能出現暫時性的呃逆，這不能算病，所以也不必要看醫生。
為什麼會打嗝呢？
在我們的胸腔和腹腔之間，有一個像帽子似的厚厚肌肉膜，稱為膈肌，將胸腔和腹腔分隔開。和身體其他器官一樣，膈肌也有神經分佈和血液供應。當引起打嗝的誘因刺激傳導給大腦以後，大腦就會發出指令，使膈肌出現陣發性和痙攣性收縮，於是就出現打嗝。
連續性或頑固性的呃逆，常因腦病、尿毒症、糖尿病併發酮中毒等緊急情況引起。還有許多嚴重疾病也可引起頑固性嗝逆，特別值得一提的是，如果病情危重的人出現頑固性嗝逆，常常提示癒後不良。
如何輕鬆解決不斷打嗝？
一、掐按中指
分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過一至二分鐘以後，打嗝即可被制止。
二、掐按內關穴
用手指掐“內關穴”，此穴位於手腕內側六至七厘米處，即第一橫紋下約二橫指的距離，其止打嗝的效果也比較好。
三、噴嚏止嗝
打嗝時，如果想辦法打個噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。
四、刮眉棱骨
將雙手的拇指壓在兩側太陽穴上，用彎出的食指側面從眉骨的內側向外側刮，稍稍用力，以微有酸痛感時為佳。
五、按壓少商穴
在打嗝發作時，用拇指按壓少商穴，使酸痛感持續半分鐘，打嗝即可停止。
六、按壓治嗝穴～天突穴
這個穴位於胸骨窩上方的正中處，也就是我們喉嚨的下面，兩鎖骨中間凹陷的地方，一摸就能摸到。天突穴相當於肺與自然相通的通道，清氣從這裏進入肺，濁氣又從這裏呼出。因此，按壓天突穴能夠導氣，從而緩解和抑制打嗝。可用手指壓住穴位不動，堅持二至三分鐘。按摩時穴位會產生酸脹感，這樣的力度就可以了。
七、按壓眼球
如果只是因為飲食，或者受到寒冷刺激導致打嗝，又擔心找不對穴位，就可以閉上眼睛，分別用雙手的兩根手指按壓眼球，按住不動，保持大約一分鐘。
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