玄女草蘆

“熱痱”是夏季皮膚常見病，醫學上稱“痱子”、“紅色粟粒疹”，嬰幼兒發病率較高。

要防止“熱痱”的發生應注意以下幾個方面：

1.居室環境要通風涼爽，盡量減少出汗；

2.烈日當頭時應避免外出活動，更不能長時間在烈日下暴曬或進行過激的行為；

3.運動流汗後，最好能先清洗身體或用濕毛巾把汗流地方先擦一下，後再換乾淨衣服

4.保持環境及皮膚清潔衛生，經常洗澡和換洗內衣，衣著要柔軟寬松，避免穿戴尼龍化纖制品；

5.少吃大魚大肉等過熱及辛辣食物，多吃些冬瓜、苦瓜、西瓜等新鮮蔬菜、瓜果；

6.出汗較多時應及時補充水分，多喝一些綠豆湯、菊花茶、地骨皮水、清涼飲料等，但切記不要過甜，必要時可適當地補充些淡鹽水。

一旦生了熱痱子，切忌用手搔抓，以防感染。

可在腋下、脖頸處、前胸後背及胯下涂擦一些熱痱粉或熱痱水。

用熱毛巾治熱痱子也是一個不錯的辦法，使汗腺一通，痱子就消了。

操作方法：

用熱水浸濕毛巾，毛巾盡量熱一些，以皮膚能耐受為度，敷于起痱子之處，毛巾涼了再換熱的，

隔2－3小時敷一次，一般敷2-3次就見效。