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健康食療歌
生梨飯後化痰好 蔥辣姜湯治感冒
海帶含碘消淤結 綠豆解毒療效高
魚蝦豬蹄補乳汁 香菇菌蘑腫瘤消
番茄補血助容顏 葡萄悅色防衰老
核桃潤肺生烏發 黃瓜減肥有成效
大蒜抑制腸胃炎 冬瓜消腫又利尿
白菜利尿抗毒素 菜花常吃癌癥少
紫茄祛風通脈絡 橘皮助食粘痰消
啤酒能降膽固醇 禽蛋益智腦子好
生津安神數烏梅 抑制癌癥獼猴桃
蜂蜜潤肺又益壽 銀耳健身防衰老
紅薯潤便防燥結 烏雞治療體虛弱
大豆抗癌降血脂 蝦皮牛奶補鈣妙
善待生命莫偏食 科學配餐很重要
牢記食療歌一首 健康長壽樂逍遙
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