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材料：百合,蓮子, 意仁 比例1:2:3
功效：
百合具有養陰潤肺止咳功效，用于肺陰虛的燥熱咳嗽,還可以清心安神， 蓮子可以補脾實腸，意仁健脾益肺清熱利濕除痺,還可以防癌
說明：
日前有提過，意仁有兩種，
小顆美容，可買回來磨成粉，做面膜…書上是說不錯用。
大顆的降火利尿去濕痺，所以，這道湯我們要買大顆的
買回來的蓮子跟意仁請先泡水再煮，會比較容易煮開，我的話是用熱水泡…到冷…就可以了~
煮法：
1.排骨去血水
2.鍋水煮開，加排骨蓮子意仁先煮
3.大火開後小火悶30分，再加百合，後悶20分
4.起鍋前加點細鹽調味 就可以了~
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