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【枸杞子 ♥ 補腎養顏】
枸杞子的補腎作用還是比較強的
對肺和脾的補益作用也很明顯
吃枸杞子主要把握的就是一個量
一般來講一天吃吃25克即可就夠了
可以泡茶喝，也可以像吃葡萄乾那樣嚼著吃~


同與有緣分享~


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