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元宵佳節將至，吃湯圓是人們傳統習俗之一，寓意全家團團圓圓，和和美美，
然而…湯圓雖好，於此建議慢性病患者勿過量食用。
由於湯圓多含大量油脂及糖分，熱量很高，肥胖、高血脂、高血壓、糖尿病、冠心病等患者切莫食用過多湯圓，以免造成身體負擔，使原有疾病加重；
此外，制作湯圓的糯米含較高支鏈淀粉，黏性高、不易消化，患有消化道潰瘍、功能型胃腸病、慢性胃炎等慢性消化道疾病者以及消化功能弱的老人、兒童也不宜過量攝入；
3歲以內嬰幼兒不適合喂食湯圓，避免湯圓哽住食道或氣管。
為減少熱量，食用湯圓應避免用油炸的方式，並選擇低糖內餡；
不能空腹吃湯圓，最好與稀粥、蔬菜等易消化食物一同食用，不要吃涼湯圓；
吃湯圓後也不要馬上躺著，應活動 一兩 個小時後再上床睡覺，以免消化不良或造成吞咽阻礙。
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