玄女草蘆

今天是補冬，除了雞酒，羊肉爐外，推薦各位好友補中益氣雞...與四物雞...

如許多好友有提...補中益氣這帖藥在傳統中藥裡是帖非常好的養氣藥引...

除了練氣時的氣拉外...如果家裡有十幾歲或氣管不好的小孩...

這帖來煮雞湯或大骨湯對其相關真是很好~~~

再者家裡老人或先生工作很累...也有養氣的功效...

材料

1.補中益氣一帖(藥房抓100元的就夠了)，另加老薑三片(引氣)

2.烏骨雞一隻

方法

雞塊先煮水去血水，洗淨雜質再加入八分滿鍋水去煮，水開後加入補中益氣帖藥與老薑三片，煮開後再小火燉10分鐘即可~~~

這帖藥一共有十味方，但藥電抓回來通常只有九味，缺的就是這味老薑，於此主要是在引氣作用，因為是以湯煮，決不會燥...體有燥熱者可以放心~~~

四物雞湯的煮法與上同，只是不用加薑...這對十幾歲女生尤其是月經剛來或不順，經痛，或腰酸等都有通引作用，也是很好的補血良方~~

現代人都已經吃的很好，在許多後天毛病裡，精血與氣是很多人有現的毛病，冬天到了...或許偶時煮煮...補中是全家都可以吃...而四物...也不限只有女性可以...男生有時工作操勞...也會有血液循環的問題狀況...偶爾少量也是養身~~與大家分享~~~