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每每洗完頭髮,看到水池裡掉下的頭髮,都會覺得心疼。有沒有什麼方法能避免脫髮呢?最好的防止脫髮的方法仍然是天然療法,因為所有的化學藥品都可能存在副作用。要想健康防脫髮,不妨試試下麵5個簡單的小竅門,在家裡也可以輕鬆、有效地減少頭髮脫落。


 


1熱油療法:


你可以選擇任何的天然油,像橄欖油、椰子油等,先將油加熱,但是不要太熱,用手去感受一下,只要溫暖即可。用手指沾熱油輕輕地按摩頭皮,然後戴上浴帽,等待一個小時,然後沖洗乾淨。


 


2天然果蔬汁療法:


你可以將生薑的果汁均勻地塗抹在頭皮上,第二天早上再將這些果汁徹底清洗乾淨。


 


3頭部按摩療法:


每天輕輕按摩頭皮幾分鐘,有助於促進頭部的血液循環。頭皮部位良好的血液循環可以活躍毛囊,按摩時加幾滴薰衣草精油、杏仁油或芝麻油可以加快血液循環,增強防脫效果。


 


4抗氧化劑療法:


先將兩袋綠茶浸泡於一杯熱水中,然後將熱的綠茶混合物均勻塗抹於頭皮處,等待一個小時,然後用清水沖洗乾淨。因為綠茶中富含的抗氧化劑,可以防止脫髮,並能促進頭髮的生長。


 


5冥想療法:


大多數時候,造成脫髮的根本原因就是壓力和緊張。練習冥想可以有效緩解壓力,並有助恢復荷爾蒙平衡。

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