近年養生之道盛行，中醫藥也愈來愈受大家重視，現代化的中醫藥最受年輕人的喜愛，如中藥錠、中藥粉、中藥茶包……，方便、好吃，但大部分中老年人則仍偏愛傳統煎煮的中藥，一般稱為「水藥」，認為煎煮的藥效比科學中藥好，實際在診所診療時，病情較嚴重、頑固的病症都會開上幾帖水藥，有些診所有代煮服務，但是有時只是一帖養
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- Feb 12 Sun 2012 00:04
如何煎好一帖中藥
- Feb 11 Sat 2012 23:54
安眠十法
睡眠是人體的基本需求也是本能，人類從古至今遵循著日出而作日落而息，過著規律性且符合大自然節奏的生活。但卻隨著社會不斷的進步、生活步調的加速、心理壓力增大，煩惱、緊張、焦慮等問題都接踵而來，可直接影響睡眠；長期睡覺品質不良、失眠，也會造成壓力承受度降低、容易沮喪、心情低落、情緒惡劣等問題，二者互為因果，造成惡性循環。
- Dec 18 Sun 2011 10:48
冬季常飲涼開水能防感冒
入冬之後，人們習慣以進熱食來保暖健身，而把冷涼食品拒之口外。殊不知，在嚴寒的季節，若能適當吃些冷食，反而對身體有益，更是冬季的一種另類保健方法。
- Dec 03 Sat 2011 07:57
按摩五部位‧勝過吃補品
- Oct 26 Wed 2011 09:35
常泡熱水養身健康
- May 04 Wed 2011 21:35
測測你的記憶力和注意力
- Apr 13 Wed 2011 20:41
五大療法有奇效 讓女人輕鬆遠離痛經
- Mar 23 Wed 2011 08:42
遵循防寒撇步 手腳不再冷冰冰
- Feb 28 Mon 2011 21:57
【身體打來的電話，你一定要接！！】
- Feb 28 Mon 2011 21:46
眼睛告訴你的6個口令
- Feb 28 Mon 2011 21:43
嘴巴告訴你的6個口令
- Feb 28 Mon 2011 21:42
鼻子告訴你的6個口令
- Feb 28 Mon 2011 21:40
舌頭告訴你的6個口令
