【身體清理秒招，體內環保】
1.清肺：多吃蘋果，蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎症。
2.清腸：多吃香蕉等水果，多吃粗糧。
3.清胃：不熬夜；少吃過甜鹹辣酸冷燙食物。
4.清肝：每天運動10分鐘。
1.清肺：多吃蘋果，蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎症。
2.清腸：多吃香蕉等水果，多吃粗糧。
3.清胃：不熬夜；少吃過甜鹹辣酸冷燙食物。
4.清肝：每天運動10分鐘。
5.清膽：多吃芹菜、穀物、紅薯等高纖維食物。少吃動物內臟、蛋黃等含膽固醇的食物。
6.清腎臟：少吃鹽，多喝水。
6.清腎臟：少吃鹽，多喝水。
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