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如何從嘴唇看健康
嘴唇為紅色或是深紅色或是紫紅色
提示：如果紅的顏色過於豔麗或者是深紫紅色，可能是俗稱的體內“火大”引起的。如伴口臭、呃逆，說明脾胃濕熱；伴兩脅脹痛、厭食，說明肝火太旺。
常見不適：牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等。
嘴唇為紅色或是深紅色或是紫紅色的防治方法：
一、立即減少以下物質的攝入，辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉，它們只會產生更多的能量，讓你體內的火氣更旺，導致它的顏色更加深紅。
二、儘量不要服用含有人參、大棗等物質的補品，畢竟火上澆油是很危險的事情。
三、產生了這麼多不適時，需要要藥物來幫個忙了。玄參30g生地30g麥冬30g肉桂2g，水煎服。這個方子是古代的名方“增液湯”。對於上述不適有明顯的緩解治療作用，可以在清理人體“火”的情況下，同時補足陰液，讓我們不再是乾柴，不再見火就著。
嘴唇為淡白色
長期嘴唇蒼白應當去醫院查一下，醫生會根據其表現和自覺症狀，給您作些相應的檢查，以排除有無貧血的問題。此外，某些脾胃虛寒、消化不良的病人，也可以表現出口唇缺少紅潤、乾燥等症狀，有些還可伴有四肢發冷。
常見不適：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。
嘴唇為淡白色的防治方法：
一、加強營養比較高物質的攝入，不要再度挑食，不要再想著減肥，生命比苗條更重要。建議食品：魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等。
二、帶紅色內皮的花生，每天適當嚼服，不限量。乾棗，至少一天十五枚以上。
三、不要過度熬夜，那樣會加劇你本已不足的能源的破壞性消耗。
嘴唇為青黑(紫)色
如果嘴唇長期出現青紫，現代醫學將其稱之為“紫紺”，預示著你的心臟可能存在問題，長期如此應當及時去醫院檢查。某些呼吸系統的疾病，也可出現口唇缺少光澤、不夠紅潤的變化。
常見不適：胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢等。
嘴唇為青黑(紫)色的防治方法：
一、如果你很少運動，那麼，每天的三十分鐘慢跑，會徹底改變你的唇色。
二、強烈建議每天飲用一至二湯匙的老陳醋，這絕對能讓你青黑色的唇，在一段時間之後發生改變。老陳醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用，和改善心情的作用。
三、如果有吸煙情況，最好能夠減少吸煙量。體內的尼古丁還是少點好。
嘴唇周圍的皮膚泛起一圈黑色
如果你的嘴唇上出現了一塊或幾塊黑斑，應該去醫院口腔科或皮膚科就診，排除色素性疾病，或血管性疾病的可能，如色素痣或血管瘤等，必要時應做相關的檢查。如果整體色澤暗淡且發黑，還要注意消化系統是否存在問題。如果唇周有一圈黑色的話，可能與體內有濕邪或脾腎虧虛有關。
常見不適：食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多。
嘴唇周圍的皮膚泛起一圈黑色的防治方法：
一、儘量避免各種甜食、油炸、油膩、比較黏的食品、生冷食品等，因為它們能夠，讓你的身體裏產生更多的濕份。
二、飯後一定不要急於臥倒或是睡眠，這會直接導致體內因食物的運輸遲緩而產生濕氣。
三、你腎和脾胃的經脈都起源在腳上，雙腳就相當於植物的根一樣重要，試著每天用熱水泡一下腳，這會把熱能直接從你的“根”補充到相聯繫的臟器的。
從中醫調理上來講，當你發現嘴唇豔得異常，飲食上就應注意多以清淡為主。在炎熱的夏季，推薦多喝一些用荷葉或帶心蓮子熬成的米粥，可清熱解暑。如果唇色較淡，及時補充營養，如服用枸杞子、首烏、山藥等補血益氣的藥物，就變得很必要。
如果是貧血情況嚴重，可在醫生指導下服用鐵劑來治療。如唇色暗紫，可加強運動，減輕工作壓力，晚上用熱水泡腳，促進血液循環，並保證充足的睡眠。
～嘴唇乾裂～
嘴唇的濕潤程度也是身體情況的外在反映。乾裂是津液已傷，唇失滋潤；唇口糜爛、唇邊生瘡多是核黃素缺乏，或脾胃熱盛及陰虛火旺的徵象。
如嘴唇出現裂隙或裂溝，應服用富含維生素的新鮮蔬菜，但不要過多吃橘子，因為橘子是芳香溫類水果，多食易“上火”，會讓嘴唇更加乾燥。
可用銀耳50克、紅棗十枚燉冰糖，一天分三至四次飲用。或可經常按摩嘴唇，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉蘸一些蜂蜜，塗在嘴唇上，然後用手指輕輕按摩，就可以幫助促進血液循環，使嘴唇獲得氧分，增加營養，進而變得滋潤。
上唇或是下唇起疱
提示：需要注意，你身體裏的濕氣太大，並且已經開始變成濕毒。檢查一下你的食品，是否過於偏重油炸類或是糖類、油膩類，它們都是讓你身體裏產生濕毒的因素之一。
唇或是下唇起疱防治方法：
一、減少上述物質的攝入，如果是在抵制不了誘惑，至少也不要再像以前那樣，吃的很多了。
二、注意要有意識的增加蔬菜的攝入量，清淡些總沒壞處的。
唇內潰瘍
提示：有的人是上火才會起潰瘍，大約還有一半的人，則不完全是因為上火起的了。關鍵在於區別潰瘍面的顏色，如果是紅色明顯的，多半為上火；如果是以白色為主，人體還是偏虛為主。
唇內潰瘍的防治辦法：
一、一定要吃含有維生素Ｃ含量高的水果，山楂、橙子、奇異果、番茄等，切記不要拿西藥的維生素Ｃ片來代替水果，這種天然的維生素Ｃ還是要遠遠的，比提取物製成的藥片好的。
二、用棉花蘸些中藥口腔粉劑，直接按壓到潰瘍面上，停留三十分鐘，每天重複四至五次，很快就會感覺到效果的。
當然，查唇僅是中醫“望診”中的一部分，對於疾病的診斷，還要結合全身的其他表現，所以一旦身體出現不適，必要時一定去醫院診治。
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