玄女草蘆

　　所謂體質是指每個人在生理功能、體形結構和新陳代謝上的特殊狀態，體質既取決於先天遺傳因素又受后天環境因素的影響。

　　常體（正常質）：面色紅潤，精力充沛，胃口好，不怕冷熱，舌質正紅，舌苔薄白。多見於發育期的青年及孕后三個月的婦女。

　　病理體質要分型，講究辨質論藥，辨質論食。

　　各型的特征是：

　　倦體（倦白光質）：面色皓白，經常乏力、頭暈，一動就出汗，胃口差，容易心慌，手腳麻。女性白帶較多，月經不是多就是少，舌質淡而少血色，此型在中年婦女多見。

　　濕體（膩滯質）：形體較胖，胃脘部悶脹，口中常甜粘，大便稀。婦女白帶較多，或黃或綠，或有腥臭。舌苔膩是一個重要特征，今天刮去，明天又長。酒客多見此型。

　　熱體（燥紅質）：身體瘦長，口干，咽干，大便干，尿黃，怕熱、手足心熱，心煩失眠，愛喝涼開水，面紅，唇紅，舌質紅而無苔，往往被誤認為“血色好”。其實不然，這是病態，俗稱“陰虛火旺”，老年人中並不少見。

　　寒體（遲冷質）：面色蒼白，怕冷，手腳冷，手腹冷，口唇淡，口不渴，大便稀，夜尿多，舌質淡胖，有齒印。此型在中老年婦女中很常見。

　　瘀體（晦澀質）：面色晦暗、眼眶黑、口唇紫暗，身有痛處，或在心胸，或在腰背，或在雙肋，或在小腹。婦女痛經，經血有小塊，舌質青紫，甚至有紫色瘀點。

　　需要指出的是，青少年中也有病理體質。

　　友情關照：（1）上述五種病理體質不是病，是將病未病的先兆。（2）單純的類型較少見，復合型多見，且復合種類和程度也因人而異。（3）體質是可以改變的，類型之間也可以轉化。病理體質經過適當調整，如體育鍛煉、服藥、飲食等可以變成正常質，隻有正常質的人才能少受折磨而享其天年。