玄女草蘆

五行—金

肺位於胸腔，開竅於鼻，鼻是氣體出入之通道，與肺直接相連，肺氣正常，則鼻竅通暢，嗅覺靈敏，肺氣壅塞引起呼吸功能不調時，則有咳嗽、氣喘、呼吸不順等症狀。

 肺主聲，肺氣充足的人聲音宏亮，肺氣虛弱的人聲音低微。感冒時，風寒襲肺，肺氣閉塞，所以容易出現聲音嘶啞或失聲。

  肺主皮毛，皮毛指的是人體的肌膚與毛孔，皮膚毛孔亦可以幫助排汗散熱，是人體抵抗外邪的屏障，所以肺氣充足則皮毛潤澤，毛孔開合正常，身體不易受外邪的侵襲。

若肺氣虛弱，則容易受外邪侵襲而經常感冒 。

五行—水

『 後天之本在於脾』，而『先天之本在於腎』。

 腎屬水、主骨，是主宰人體生長發育、生殖及維持水代謝平衡的重要臟器。「腎」為生命之始，「陽」為生命的生生之能，「補腎」是補生命之源亦即是補全身，「壯陽」即是強化生命的生生之能源，故中醫強調「補腎壯陽」，男女皆可。

齒為骨之餘，所以年紀大時會掉牙齒，因為先天之氣在年老時衰弱所致。

其華在髮，毛髮生長脫落的過程反映了腎氣的盛衰。

所以老人家容易掉髮或長白頭髮。可以多吃一些黑色的東西例如何首烏，可滋養秀髮，維持烏黑亮麗。